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  問: 什麼茶能讓我減肥?

這是不少客人常問的問題,我們無法答覆這個問題,因為答案並不是那麼簡單,沒有一種茶是magic bullet,能保證讓人瘦下來。茶的好處,也不是一天兩天就能在短期間能看的到的成效,若真的如此迅速有效,我們也會擔心,這種茶會不會對肝腎增加太多的負擔而傷身。

中國人是喝茶的民族,喝茶的歷史會如此悠久,是有它的道理,科學已證明,喝茶是有益建康的,某些茶類,如普洱茶,能加快新陳代謝,幫助消化油膩的食物,所以不少人當它是減肥茶,但是,普洱茶並不是絕對的答案,普洱茶也有不同的類別等級,有生餅、熟餅,有陳年普洱茶,也有新普洱茶,您的體質是適合喝哪一種呢?可偏好哪一種口味?除了傳統茶葉,市場也有不少標榜幫助減肥的花草茶和藥草茶,但是也不能保證一定能讓人瘦下來,既然如此,何必侷限自己呢?

我們通常建議客人,喜歡什麼口味的茶,就挑那種茶,無論是傳統茶葉、花草茶、藥草茶都可以,喜歡喝才是重要的,偶爾換換口味也無妨,除了選擇自己喜好的茶類以外,還要注重茶葉的品質,只要是好茶,那就有益建康,配合正常的生活作息、飲食、運動,長期下來,必定能感受到喝茶的好處。
   
   
 
   
   
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